Aceasta grupa de sange este cea mai veche dintre toate grupele sanguine. A aparut cu aprox. 40.000 de ani i.Hr. Pe atunci traia omul de Cromagnon-ce a trait initial in zona Indiei de azi. Oamenii de Cromagnon au fost vanatori abili si vicleni, care isi confectionau cu o indemanare remarcabila felurite arme, ustensile si unelte. Hranindu-se cu carne, proteina animala era deci principala lor sursa de energie.

In aceasta perisoada s-au dezvoltat principalele caracteristici ale aparatului digestiv al grupei sanguine 0.


Omul de Cromagnon s-a inmultit considerabil, astfel incat, curand avea sa apara lupta pentru stapanirea zonelor de vanatoare. Prada nu mai era suficienta pentru a-i hrani pe toti.

In cautarea de noi surse de hrana, omul de Cromagnon a migrat in perioada  anilor 20.000 i Hr. spre Europa. In acest perimetru se pare ca deprinderile sale alimentare au inceput sa se schimbe.-, mancand orice se putea digera: fructe, insecte, nuci, radacini, animale mici, iar cei care traiau in zona raurilor sau in zona regiunilor de coasta si pesti.

Pe scurt:

Provenienta: vanatori si culegatori.

Aparat digestiv: relativ robust. Produce suc gastric din belsug. Prezinta dificultati in digerarea produselor de panificatie, cum ar fi painea, dar si germenii de grau, precum si in digerarea produselor lactate.

Trebuie sa consumati doar din cand in cand cereale, paine, fasole si alte soiuri de pastai. Germenii de grau si toate produsele de panificatie pe baza de faina de grau nu sunt deloc recomndabile pentru persoanele care au grupa sanguina 0.

Persoanele care au probleme cu greutatea corporala, care au tendinta de a retine apa in corp, de a face edeme, cei care sufera de pe urma spasmelor musculare sau cei care obosesc repede, avand si o putere de concentrare scazuta, s-ar putea sa aiba, fara sa banuiasca si probleme cu glanda tiroida.

Alimente care favorizeaza ingrasarea persoanelor care au grupa sanguina 0: conopida; fasolea cu boabe mari; lintea; porumbul; varza de Bruxelles; varza alba; graul.

Alimente care favorizeaza scaderea in greutate a persoanelor care au grupa sanguina 0: alge; brocoli; peste si fructe de mare; varza verde; sare iodata; carne rosie (miel, vita; vanat; organe:ficat); spanac